Doula à Nancy : un accompagnement bienveillant pendant la grossesse, la naissance et le post-partum
Accompagner les futurs
et jeunes parents
Doula à Nancy (54), j’accompagne les futurs parents et familles avec bienveillance tout au long de la grossesse, de l’accouchement, et du post partum, pour une maternité sereine et épanouie.
Qu'est ce qu'une doula ?
La doula accompagne et soutient la future mère et son entourage, pendant le désir d’enfant, la grossesse, l’accouchement, et la période postnatale, grâce à son expérience professionnelle et à sa formation.
Elle intervient uniquement en complément d’un suivi médical choisi par les parents (hôpital, maternité, sage-femme, gynécologue, médecin…).
Une doula n’a pas de fonction médicale, elle n’est ni sage femme ni thérapeute.
L’accompagnement de la doula s’étend également parfois au-delà du domaine périnatal : puberté, préconception, PMA, grossesse, IMG, IVG, interruption spontanée de la grossesse (“fausse couche”), deuil périnatal, naissance, postnatal, adoption, parentalité, parcours de transition, ménopause, deuil, fin de vie.
Les missions de la doula sont axées sur le soutien physique, émotionnel et informatif des femmes enceintes, des couples, et des familles, avant, pendant, et après la naissance.
♥ Un soutien émotionnel :
La doula est présente pour écouter, soutenir, et rassurer, la femme enceinte tout au long de sa grossesse, de l’accouchement, et du post-partum.
Elle créer un espace sécurisant où la femme peut exprimer ses émotions, ses préoccupations, et ses peurs liées à la naissance.
♥ Soutien pendant l’accouchement :
La doula accompagne la femme enceinte pendant le travail et l’accouchement.
Elle fournit un soutien physique en encourageant différentes positions de confort, en utilisant des techniques de relaxation et de respiration, en réalisant des massages, et en aidant à maintenir un environnement calme et apaisant.
La doula peut également aider à faciliter la communication avec l’équipe médicale.
Attention : La doula ne réalise aucun acte médical.
♥ Soutien post-partum :
Après la naissance, la doula continue à apporter un soutien à la femme et à sa famille.
Elle peut offrir de l’aide pour l’allaitement, les soins du nouveau-né, la récupération post partum et le soutien émotionnel.
La doula peut également aider les familles à trouver des ressources et des réseaux de soutien supplémentaires dans leur communauté.
♥ Collaboration avec les professionnels de santé :
La doula travaille en collaboration avec les professionnels de santé, tels que les sages-femmes, les médecins, et les gynécologues. Elle respecte leur expertise médicale, et favorise une communication ouverte, et une coopération dans l’intérêt de la femme et de la famille.
♥ Soutien continu :
Une des missions clés de la doula est d’offrir un soutien continu et personnalisé.
Elle est disponible pour répondre aux questions, fournir un soutien, et être présente lorsque cela est nécessaire, tout au long de la période périnatale.
♥ Informations :
La doula fournit des informations impartiales et basées sur des preuves scientifiques, aux femmes enceintes, et aux couples. Elle les aide à comprendre les différentes options de naissance, les procédures médicales, les techniques de confort, les positions de naissance et les soins post-partum.
La doula peut également aider les familles à se préparer à l’arrivée du bébé.
Doula à Nancy - Un accompagnement bienveillant pour vivre votre grossesse, votre accouchement et votre post- partum en toute sérénité
Vous êtes enceinte ou vous venez d’avoir un enfant ?
Ces périodes charnières font naitre en vous diverses questions pour lesquelles vous ne trouvez pas les réponses ?
Des maux vous traversent, vos émotions vous submergent, vous ne savez pas vers qui vous tourner, ni à qui en parler ?
Si vous êtes ici, ce n’est pas un hasard ! Vous êtes au bon endroit ♥
Mon approche est centrée sur l’écoute active de vos besoins, et de vos envies.
Je réponds à vos divers questionnements, et saurai vous soutenir dans vos choix avec ma bienveillance la plus totale.
Pendant nos rendez-vous, je prends soin de vous, vous donne les informations nécessaires dont vous avez besoin , et mets à votre disposition mon réseau de professionnels en cas de nécessité.
Comment se déroule un accompagnement ?
Un accompagnement dure environ 01h30 à 2h00 selon le type d’accompagnement choisi.
Tous les accompagnements effectués sont uniques et personnalisés à chacune d’entre vous.
Même si certains se ressembleront sur le fond, la forme quant à elle, sera différente.
Pourquoi ?
Pour la simple et bonne raison, que chaque accompagnement, qu’il soit prénatal, ou postnatal, répond à vos envies et vos besoins.
Chaque femme étant unique, elle a ses propres envies, ses propres besoins ; chaque accompagnement le sera donc tout autant !
L’accompagnement, c’est avant tout un temps d’échange, de partage, où nous échangeons ensemble sur la thématique de votre choix.
C’est un moment où surtout nous prenons le temps :
♦ Le temps de répondre à vos interrogations, vos doutes, vos peurs, vos incertitudes.
♦ Le temps pour accueillir vos émotions quelles qu’elles soient.
♦ Le temps pour que vous puissiez faire vos propres choix.
Des choix éclairés, prit en conscience, et alignés avec vos valeurs de femme, de couple, de mère.
Des choix qui seront prit en toute connaissance de cause, et qui résonnent en vous comme une évidence ; car la plupart du temps, au fond de vous, vous savez ce qui est juste pour vous. Je ne fais que mettre en lumière cette évidence.
Et surtout, je prends le temps de vous écouter !
Une véritable écoute active pendant laquelle je suis pleinement disponible pour vous, sans jugement, sans interruption, avec une attention sincère et bienveillante.
Ce n’est pas simplement entendre des mots, mais recevoir ce qui est dit avec ouverture et empathie.
Avant de se rencontrer lors d’un accompagnement, nous commençons tout d’abord par un appel découverte (gratuit).
Appel découverte :
Notre premier contact où je vous appelle afin d’avoir un premier échange et connaître quels sont vos besoins.
Cela nous permet de faire rapidement connaissance, et que vous puissiez savoir si je suis la doula qui vous correspond.
Ensuite, nous fixons un ou plusieurs rendez-vous, selon vos envies et vos besoins.
Rdv prénatal :
Désir d'enfant - PMA - adoption
Désir d’enfant, conception, parcours PMA, ou encore pour l’adoption … Prenons un temps pour échanger ensemble, soulever vos interrogations, parfois vos doutes, et vos craintes.
Car, si pour certaines femmes, une grossesse se fait de manière naturelle et rapide, pour certaines, en revanche, le chemin peut se transformer en un véritable parcours du combattant.
Je suis là pour accueillir vos émotions, vos interrogations relatives à votre parcours.
Besoin d’être écoutée et entendue, je vous offre un espace d’écoute afin de partager ce que vous avez envie et besoin de me partager.
Que votre parcours de préconception soit naturel, médicalisé (PMA/GPA) ou encore qu’il s’agisse d’adopter votre enfant, nous créerons ensemble l’accompagnement prénatal qui vous ressemble et qui vous correspond.
Lors de notre rencontre, je peux vous proposer :
– Un soutien émotionnel
– Une écoute active
– Des échanges quant au fait de devenir parents notamment sur vos peurs, vos doutes, vos interrogations
– Vous fournir des informations par rapport à votre parcours et aux différentes disponibilités s’offrant à vous.
– …
Cela peut être aussi un moment pour prendre soin de vous en vous offrant un instant de relaxation et de détente à travers un massage, ou une relaxation du corps au rebozo.
Durée de notre rendez vous : 01h30
Tarif : 60 euros
Lieu : A votre domicile ou l’endroit de votre choix ou par visio.
Je me déplace sans frais dans un périmètre de 15 kms autour de Nancy (54).
Au delà de 15 kms, une participation aux frais de déplacements sera demandée de 0.318 centimes d’€ par kilomètre.
Rdv prénatal :
Grossesse
La grossesse est une période de transformations intenses sur le plan physique :
Votre corps se transforme petit à petit et se modifie pour laisser place à votre bébé. Un véritable bouleversement pour la femme et son corps !
Sur le plan émotionnel, vous constatez aussi des changements :
Les émotions peuvent être décuplées, vos ressentis exacerbés. Cela peut être déroutant lorsqu’on ne s’y attend pas, et cela est totalement normal.
La maternité est une période de grands changements intérieurs.
Durant votre grossesse, il se peut que vous traversiez différents états émotionnels et que ces états divergent d’un jour à l’autre : Un jour vous vous sentez belle, puissante, et la plus confiante, et le lendemain, vous vous sentez complètement angoissée et démunie !
Rassurez vous tout ceci est normal !
Chaque femme vit sa grossesse différemment et chemine à son propre rythme.
Au fils des mois, de nombreuses questions peuvent emerger : sur l’accouchement, les préparatifs, les changements corporels ou encore la future parentalité.
En tant que doula, je suis à vos côtés pour en parler, répondre à vos questionnements, vous donner des outils afin que vous (re)preniez confiance en vous, et que vous viviez votre grossesse de la manière la plus sereine possible.
Car comme on le dit souvent, le savoir, c’est le pouvoir !
Je suis à vos côtés pour vous apporter :
–Soutien émotionnel et écoute active : un espace pour déposer vos émotions, vos doutes, vos envies.
–Informations sur la grossesse
–Outils pour une maternité sereine : relaxation, respiration, visualisations, …
–Accompagnement personnalisé selon vos envies et vos besoins
Vous pouvez également prendre soin de vous et vous offrir un moment de détente et de relaxation à travers un massage prénatal ou de bercements effectués au Rebozo.
D’autre part, voici une liste non exhaustive des sujets que nous pouvons aborder lors de notre rencontre :
Grossesse :
– Les maux de la grossesse – leur soulagement
– Bouleversements physiques – émotionnels
– Projet de naissance
– Peurs et angoisses
– Sexualité du couple (pendant et après la grossesse)
– L’accueil de l’annonce du sexe du bébé
– La place des ainés de la fratrie
-Allaitement-biberon
– Valise de maternité
– Préparation de son post partum à l’aide d’outils simples à mettre en place – démystifier les croyances autour du post partum
L’accouchement :
– Le déroulement de l’accouchement, gestion des contractions (outils pour aider à gérer l’intensité des contractions)
– Processus de l’accouchement physiologique
– Le rôle du co-parent
– Soutien physique et émotionnel
– Ma présence durant votre accouchement (sous réserve d’accord de l’équipe médicale) : mon rôle durant ce moment
Le post partum :
– Le 3e trimestre de la grossesse (vos besoins)
– Les besoins du nouveau né
– Le sommeil de votre bébé et le vôtre
– Trouver sa place au sein de cette nouvelle famille
– Accompagnement à l’allaitement
– Soutien émotionnel
– Soutien logistique (aide aux tâches ménagères, préparation de repas, …)
– Reprise du travail et gestion de l’allaitement
– Comment gérer sa fatigue
– Comment s’organiser
Allaitement :
Question autour de la mise en place de l’allaitement, accompagnement à la mise en place, …
Se sentir soutenue pendant la grossesse permet d’aborder l’accouchement et la parentalité avec plus de confiance et de sérénité.
C’est aussi un cadeau que vous vous offrez : celui de prendre un moment pour vous, pour vous connecter à votre corps et à votre bébé.
Durée de notre rendez vous : 01h30
Tarif à la séance : 60 euros
Ou
Tarif au forfait : 3 heures soit 2 x 01h30 = 100 euros
Lieu : A votre domicile ou l’endroit de votre choix ou par visio.
Je me déplace sans frais dans un périmètre de 15 kms autour de Nancy (54).
Au delà de 15 kms, une participation aux frais de déplacements sera demandée de 0.318 centimes d’€ par kilomètre.
Envie d’un accompagnement sur mesure pendant votre grossesse ?
Contactez -moi pour réserver votre rendez-vous grossesse et bénéficier d’un soutien adapté à vos besoins.
Rdv doula prénatal :
Naissance - Accouchement
Accompagnement à l’accouchement : Se préparer en confiance pour un enfantement serein.
L’accouchement est un moment unique, puissant et transformateur. Il suscite à la fois excitation, impatience, et parfois appréhension.
Se préparer, s’informer, et être entourée, permettent de vivre cette expérience avec plus de sérénité et de confiance.
En tant que doula, je vous accompagne pour que vous puissiez aborder votre accouchement avec calme, puissance et sérénité.
Que vous souhaitiez un accouchement physiologique, médicalisé, en structure, ou à domicile, je serai là pour vous y accompagner*.
Au delà d’un suivi médical, un accompagnement émotionnel et bienveillant vous aide à mieux vivre cette étape.
♦ Vous souhaitez comprendre les différentes étapes de l’accouchement ?
♦ Vous voulez explorer les positions et techniques naturelles pour mieux appréhender et gérer vos contractions ?
♦ Vous cherchez à renforcer votre confiance en votre capacité à donner naissance ?
♦ Vous souhaitez être soutenue dans vos choix et décisions ?
Si vous vous posez ces questions, un accompagnement à l’accouchement peut vous apporter un réel soutien, des outils concrets et de la sérénité.
Mon accompagnement s’adapte à vos envies, vos besoins et votre projet de naissance.
Chaque rendez-vous est un moment d’échange où nous explorons ensemble les différentes facettes de la naissance.
–Un soutien émotionnel : Vous sentez que durant ce grand et puissant moment, vous aurez besoin d’être épaulée, soutenue, et rassurée. Je serai là pour vous écouter pleinement, et accueillir vos émotions.
Vous aider à créer votre bulle de douceur, et, dans les moments de doutes, vous donner les clés pour (re) prendre confiance en votre toute puissance et celle de votre corps.
-Un soutien physique pour soulager la puissance des contractions : Vous apporter confort grâce à différentes techniques comme : la relaxation au rebozo, les postures pour favoriser un travail harmonieux, massages, point d’acupression, ancrage et visualisation.
-Comprendre les différentes phases de l’accouchement : Déroulement, gestions des contractions, rôle des hormones.
–Informations sur les différents choix s’offrant à vous : Projet de naissance, différents lieux pour accoucher, …
-Soutien du. de la partenaire : L’aider à trouver sa place en vous soutenant.
-Etre à vos côtés si vous êtes seule.
Se préparer en conscience permet d’accueillir son enfant dans la confiance et dans la sérénité.
En réalisant un accompagnement à mes côtés, je vous aide à vous sentir actrice de votre accouchement.
Que vous choisissiez d’accoucher en structure hospitalière, en maison de naissance ou à votre domicile (AAD), je serai présente à vos côtés pour vous soutenir dans cette traversée.*
A la suite de 2 rencontres prénatales, durant lesquelles nous aurons abordé vos souhaits d’accouchement, votre projet de naissance, vos désirs pour le jour J, je serai présente à vos côtés.
Descriptif de l’accompagnement :
Je peux être présente pendant toute la durée de l’accouchement et jusqu’à 2 heures après la naissance de votre bébé.
Je propose une astreinte de la 37e SA à la 41e SA durant laquelle je suis joignable 24h/24 et 7/7 jours.
Ma priorité est de faire de ce moment unique, un moment qui soit le plus doux possible, rempli d’amour, et que vous soyez pleinement actrice de votre enfantement.
*Ma présence est complémentaire à un suivi médical et ne sera possible qu’avec l’accord de l’équipe médicale.
N’étant pas professionnelle de santé, je ne réalise aucun acte médical.
Tarifs :
Astreinte : De 37 SA à 41 SA : 190 €
A régler dès le 1er jour d’astreinte.
Présence à l’accouchement : 290 €
Tarif calculé sur une base de 10h00 de présence.
Au delà, le complément du tarif est à la discrétion des parents.
Le prix est comptabilisé dès lors où vous m’appelez pour que je me déplace.
Je me déplace sans frais dans un périmètre de 15 kms autour de Nancy (54).
Au delà de 15 kms, une participation aux frais de déplacements sera demandée de 0.318 centimes d’€ par kilomètre.
Rdv doula postnatal :
Post-partum
Vous venez de donner naissance à votre tout petit et par le fait, c’est aussi votre naissance, la naissance d’une mère, et vous entrez dans cette nouvelle ère qu’est celle du post partum !
Le post partum :
Cette période bouleversante, dense, et charnière à la fois, tant sur le plan physique, que sur les plans émotionnels ou psychiques. Chaque femme vit sa période de post partum différemment et à sa manière : Elle le vit et le ressent selon son parcours de vie, sa situation personnelle, son vécu, et bien d’autres facteurs.
En tant que doula, je vous accompagne avec douceur et bienveillance pour que vous puissiez traverser cette période en étant soutenue, chouchoutée et écoutée.
Pourquoi avoir une doula à ses côtés pendant son post partum ?
Après l’accouchement, les jeunes mamans se retrouvent souvent confrontées à un tourbillon d’émotions, de doutes, et de fatigue. Pourtant, cette période, est encore trop peu préparée aujourd’hui et les femmes sont loin d’être suffisamment entourées.
Mon rôle est de prendre soin de vous, de vous offrir un espace d’écoute et de vous accompagner dans cette transition.
Mon accompagnement post-partum : Un soutien sur mesure.
Je propose un accompagnement adapté à vos besoins, en fonction de votre situation et de vos envies.
Ensemble, nous créerons un cocon de douceur pour vous permettre de vivre cette période en toute sérénité.
– Une écoute bienveillante : Un espace où, vous pourrez exprimer vos émotions, vos ressentis librement ; récit de votre accouchement, vos premiers moments avec votre bébé, votre nouveau rôle de parent, …
– Un soutien émotionnel et physique : Une présence rassurante, des rituels bien être.
– Un rôle informatif : Vous informer sur ce que vous pourrez être amenée à rencontrer lors de votre post partum, ou rencontrer sur votre chemin parental.
-Echanges autour de la parentalité : Allaitement, sommeil de bébé, organisation du quotidien, …
– Une aide au quotidien : Préparation de repas, ménage, vous aider dans votre nouvelle routine avec vos aînés, …
Dans notre société occidentale, beaucoup de jeunes mères se retrouvent peu entourées voire seules pour certaines durant leur période de post partum.
Pourtant après ce marathon que sont la grossesse et l’accouchement, il est important de savoir prendre soin de soi afin que votre corps qui a donné la vie, reprenne sa pleine puissance et son énergie.
Pour vous aider dans cette démarche de mieux être, je vous propose des instants relaxation au travers d’un massage post partum ou un resserrage de bassin au rebozo.
Durée de notre rendez vous : 2h00
Tarif à la séance : 80 euros
Ou
Tarif au forfait : 6 heures soit 3 x 2 heures = 220 euros
Possibilité de créer un forfait sur mesure selon vos besoins : sur devis.
Lieu : A votre domicile
Je me déplace sans frais dans un périmètre de 15 kms autour de Nancy (54).
Au delà de 15 kms, une participation aux frais de déplacements sera demandée de 0.318 centimes d’€ par kilomètre.
Séance doula post partum :
Allaitement
L’allaitement est une aventure unique, pleine de moments précieux, mais aussi de défis.
Que vous débutiez votre allaitement, traversiez une période difficile, ou souhaitiez simplement avoir des clés pour le poursuivre en toute sérénité, je suis là pour vous y accompagner.
En tant que doula, je vous propose un accompagnement personnalisé pour répondre à vos besoins.
Pourquoi se faire accompagner pour l’allaitement ?
L’allaitement maternel est souvent idéalisé, et présenté comme étant inné pour les mères mais parfois la réalité peut être différente.
Vous pouvez être amenée à rencontrer des périodes de doutes et de défis, ce qui est normal.
Un accompagnement en allaitement adapté à vos besoins :
Je vous propose un soutien personnalisé que vous soyez en début d’allaitement, en phase de sevrage, ou à un moment clé de votre parcours.
– Soutien à la mise en place de l’allaitement : Initiation, positionnements, compréhension des besoins de bébé.
– Déceler certaines difficultés : Douleurs, complications, mise en relation avec un professionnel de santé si besoin.
– Le rôle du.de la partenaire
– Informations pour concilier allaitement et reprise du travail
Un allaitement serein grâce à un accompagnement bienveillant.
L’allaitement est une rencontre entre une mère et son bébé, un moment intime et de partage qui mérite d’être partagé et vécu dans la douceur et la sérénité.
Etre accompagnée, permet de gagner en confiance, de surmonter les difficultés et vivre son allaitement plus sereinement.
Durée de notre rendez vous : 1h30
Tarif : 60 euros
Lieu : A votre domicile ou en visio
Je me déplace sans frais dans un périmètre de 15 kms autour de Nancy (54).
Au delà de 15 kms, une participation aux frais de déplacements sera demandée de 0.318 centimes d’€ par kilomètre.
Besoin de soutien pour votre allaitement ?
Deuil périnatal :
Quand l’impensable devient réalité…
Le deuil périnatal est une traversée profondément bouleversante. Une tempête qui secoue le corps, le cœur, et l’âme.
La perte d’un bébé, à n’importe quel stade de grossesse, ou après la naissance, est une douleur incommensurable, souvent incomprise et tabou.
Dans ces moments, vous avez le droit d’être soutenue, écoutée, et entourée avec bienveillance.
En tant que doula, je vous offre une présence douce et bienveillante pour vous accompagner dans ce moment difficile.
Mon rôle est de vous soutenir avec profond respect, écoute, et compassion en créant un espace secure pour exprimer vos émotions, honorer votre vécu, et trouver votre propre chemin vers la lumière.
Le deuil périnatal est un chemin singulier, propre à chaque parent.
Entre la tristesse, la culpabilité, l’incompréhension et parfois même la colère, les émotions peuvent être intenses et contradictoires.
Dans cette traversée, avoir un espace d’écoute et de soutien peut apaiser et permettre de se reconstruire à son rythme. La présence d’une doula est encore plus précieuse que jamais.
♦ Vous ressentez le besoin de parler librement de votre bébé et de votre vécu
♦ Vous cherchez un espace sans jugement pour exprimer vos émotions
♦ Vous souhaitez être accompagnée dans ce processus de deuil
Si vous vous reconnaissez ici, un accompagnement doux et sécurisant peut vous aider à avancer à votre rythme, sans oublier, mais en apprivoisant la douleur.
–Une écoute bienveillante et sans tabou : un espace où votre vécu est accueilli avec douceur
–Des rituels et outils pour honorer votre bébé
-Un soutien dans votre cheminement : comprendre les différentes phases du deuil et avancer à votre façon
Parce que chaque histoire mérite d’être entendue.
Le deuil périnatal est souvent silencieux, invisible aux yeux du monde, mais bien réel pour les parents qui le traversent.
Mettre des mots sur sa douleur, être entourée, et soutenue, permet d’alléger le poids du chagrin et cheminer vers un apaisement.
Nous pouvons nous rencontrer suite à :
– Une interruption volontaire de grossesse (IVG)
– Une interruption médicale de grossesse ( IMG)
– Une interruption spontanée de grossesse (« fausse couche »)
– Décès in intero
-Décès du bébé après la naissance
– Annonce d’une pathologie chez le bébé
– Renonciation à la parentalité
Durée de notre rendez vous : 1h30
Tarif : 60 euros
Lieu : A votre domicile ou en visio
Je me déplace sans frais dans un périmètre de 15 kms autour de Nancy (54).
Au delà de 15 kms, une participation aux frais de déplacements sera demandée de 0.318 centimes d’€ par kilomètre.
